Transforming Digital Experiences Through Innovation
Objavte efektívne cvičenia na zlepšenie rovnováhy a posilnenie svalov. Zdravie je na prvom mieste!
Viac informáciíOdborné vzdelávanie v oblasti wellness pre seniorov.
Zlepšenie zdravia a pohody seniorov.
cuyinkura poskytuje odborné služby v oblasti wellness pre seniorov. Zameriava sa na posilňovanie a techniky zlepšovania rovnováhy. Cieľom je podporiť zdravý životný štýl seniorov na Slovensku.
Vzdialené školenia pre wellness seniorov
Odborný prístup a efektívne techniky
cuyinkura ponúka špecializované programy zamerané na posilňovanie a zlepšovanie rovnováhy pre seniorov. Programy sú navrhnuté s ohľadom na potreby starších dospelých a podporujú zdravé starnutie. Poskytujeme vzdelávacie zdroje a techniky, ktoré sú prispôsobené individuálnym potrebám účastníkov.
Programy wellness pre seniorov
Zahrnuté sú aj online triedy a prístup k virtuálnym wellness workshopom. Priemerná účasť: 20 seniorov na triedu.Programy zahŕňajú cvičenia na posilnenie a zlepšenie rovnováhy. Obsahujú rôzne techniky, ktoré sú prispôsobené schopnostiam účastníkov. Cieľom je podporiť fyzické zdravie a prevenciu pádov.
Vzdialené tréningy
Priemerná dĺžka tréningov: 60 minút. Zaznamenané zlepšenie rovnováhy u 85% účastníkov po 3 mesiacoch.Tréningy sú dostupné online, čo umožňuje seniorom cvičiť z pohodlia domova. Programy sú flexibilné a prispôsobené individuálnym potrebám. Odborní tréneri vedú triedy v reálnom čase.
Techniky zlepšenia rovnováhy
Účastníci sú schopní vykonávať cvičenia samostatne po ukončení programu. Priemerné zlepšenie sily: 30% po 6 mesiacoch.Programy zahŕňajú cvičenia zamerané na zlepšenie rovnováhy a silu. Techniky sú navrhnuté tak, aby boli bezpečné a efektívne pre starších dospelých. Cvičenia sú podporované odborným dohľadom.
Wellness coaching
Priemerný čas na konzultáciu: 30 minút. Zaznamenané zlepšenie celkového zdravia u 90% účastníkov.Poskytujeme wellness coaching, ktorý sa zameriava na individuálne potreby seniorov. Koučing pomáha účastníkom vytvoriť si plán pre zdravý životný štýl. Odborníci na wellness poskytujú podporu a poradenstvo.
Začnite svoju cestu k zdraviu dnes!
Posilnite svoje zdravie a rovnováhu
Vyplňte formulár a náš tím vás kontaktuje do 24 hodín, aby vám poskytol viac informácií o našich online tréningoch zameraných na zdravie seniorov. Môžete sa tešiť na profesionálny prístup a podporu pri budovaní sily a zlepšovaní rovnováhy. Vaše zdravie je našou prioritou!
O spoločnosti cuyinkura.
Odborný prístup a skúsenosti.
cuyinkura sa špecializuje na online tréningy wellness pre seniorov. Služby sú zamerané na posilňovanie a techniky zlepšovania rovnováhy. Tím má odborné znalosti v oblasti zdravia a wellness, ktoré sú prispôsobené potrebám starších dospelých.
Zlepšenie rovnováhy
Naše techniky posilňujú rovnováhu, čo znižuje riziko pádov a zranení.
Flexibilita a sila
Cvičenia zamerané na posilnenie svalov zlepšujú celkovú flexibilitu a fyzickú odolnosť seniorov.
Osobný tréning
Individuálne prispôsobené programy zohľadňujú osobné potreby a cieľe každého seniora.
Online podpora
Naša online komunita poskytuje podporu a motiváciu, čo vedie k lepším výsledkom v cvičení.
Naše služby.
Komplexné riešenia pre zdravie seniorov.
cuyinkura ponúka širokú škálu služieb pre seniorov. Zameriava sa na posilňovanie, zlepšovanie rovnováhy a wellness programy. Služby sú dostupné online, čo umožňuje flexibilitu pre klientov.
Online fitness pre seniorov.
Online fitness programy sú navrhnuté pre starších dospelých. Obsahujú cvičenia na posilnenie a zlepšenie rovnováhy. Programy sú vedené odborníkmi so skúsenosťami v oblasti zdravotnej starostlivosti.
Programy zahŕňajú videá s cvičeniami, plán tréningu a podporné materiály. Cvičenia sú prispôsobené rôznym úrovniam zdatnosti.
Dozvedieť sa viacWellness coaching pre seniorov.
Wellness coaching je zameraný na podporu zdravého životného štýlu seniorov. Klienti dostávajú individuálny prístup a poradenstvo. Programy sú prispôsobené potrebám a cieľom jednotlivcov.
Obsahuje plánovanie cieľov, poradenstvo a pravidelné konzultácie. Klienti dostávajú prístup k online zdrojom.
Dozvedieť sa viacProgramy na zlepšenie rovnováhy.
Programy na zlepšenie rovnováhy sú navrhnuté na prevenciu pádov. Zameriavajú sa na cvičenia, ktoré zlepšujú stabilitu a koordináciu. Cvičenia sú bezpečné a efektívne pre starších dospelých.
Zahŕňa cvičenia na posilnenie jadra a dolných končatín. Program je dostupný online a zahŕňa videá s ukážkami.
Dozvedieť sa viacPosilňovacie tréningy pre seniorov.
Posilňovacie tréningy sú zamerané na zvyšovanie sily seniorov. Cvičenia sú prispôsobené fyzickým schopnostiam účastníkov. Programy podporujú celkové zdravie a pohodu.
Zahŕňa cvičenia s vlastnou váhou a odporovými pásmi. Tím odborníkov poskytuje online podporu.
Dozvedieť sa viacVirtuálne wellness triedy.
Virtuálne wellness triedy ponúkajú skupinové cvičenia pre seniorov. Cieľom je vytvoriť komunitu a podporiť vzájomnú motiváciu. Triedy sú vedené kvalifikovanými inštruktormi.
Obsahujú cvičenia zamerané na flexibilitu, silu a rovnováhu. Triedy sú dostupné v rôznych časoch, aby vyhovovali potrebám účastníkov.
Dozvedieť sa viacProgramy na prevenciu pádov.
Programy na prevenciu pádov sú navrhnuté pre seniorov. Cvičenia pomáhajú zlepšiť rovnováhu a silu. Programy sú prispôsobené individuálnym potrebám a schopnostiam.
Zahŕňa cvičenia na zlepšenie stability a koordinácie. Tím odborníkov poskytuje online poradenstvo.
Dozvedieť sa viacPracovný proces
Prehľad pracovného postupu
Tento proces opisuje kroky pri poskytovaní služieb wellness seniorom.
01
Úvodná konzultácia
Krok 1: Úvodná konzultácia (30 minút cez video hovor). Výstup: Získanie informácií o potrebách účastníka.
02
Zber informácií
Krok 2: Zber informácií a dokumentácie (2-3 dni). Výstup: Dôkladné porozumenie potrebám účastníka.
03
Príprava programu
Krok 3: Príprava prispôsobeného programu (1 týždeň). Výstup: Prezentácia programu účastníkovi.
04
Realizácia tréningov
Krok 4: Realizácia tréningov (počas 8-12 týždňov). Výstup: Pravidelné online cvičenia.
05
Zhodnotenie výsledkov
Krok 5: Zhodnotenie výsledkov a pokrokov (1 týždeň po ukončení). Výstup: Správa o pokroku a odporúčania na ďalší rozvoj.
Minulé projekty
Vybrané príklady projektov
Táto sekcia obsahuje prehľad projektového portfólia.
Program pre seniorov
Rozsah: Wellness program pre seniorov. Dĺžka: 12 týždňov. Výstupy: Online cvičenia a wellness coaching.
Virtuálne wellness triedy
Rozsah: Vzdialené tréningy zamerané na zlepšenie rovnováhy. Dĺžka: 8 týždňov. Výstupy: Prístup k online triedam a technikám.
Workshop o zdravom starnutí
Rozsah: Workshop pre starších dospelých. Dĺžka: 1 deň. Výstupy: Zdroje a techniky pre zdravý životný štýl.
cuyinkura: Posilnenie a rovnováha pre seniorov
Cesta k lepšiemu zdraviu a pohyblivosti
V našom blogu nájdete cenné tipy a techniky na posilnenie svalov a zlepšenie rovnováhy, ktoré sú špeciálne navrhnuté pre seniorov. Objavte, ako môžete zlepšiť svoju pohyblivosť a celkovú pohodu z pohodlia vášho domova.
Building Sustainable Growth Strategies for Modern Teams
Silový tréning znižuje riziko pádov a zlepšuje kvalitu života seniorov. Zistite, ako na to!
Viac informácií
Mastering Data-Driven Decision Making in Complex Environments
Zistite, ako môžu seniori cvičiť efektívne z pohodlia svojho domova. Pripravte sa na zmenu!
Viac informácií